¡Nuevos cereales Krunchy de avena!

Si te pensabas que la familia de cereales de El Granero estaba completa…. ¡Hemos lanzado nuestros cereales de avena Krunchy! Y llegan al mercado pisando fuerte cómo la opción perfecta para el desayuno.¡Sigue leyendo y descubre nuestra última novedad!

Cous Cous de Remolacha

Ingredientes: 120 gr de Cous Cous Integral El Granero Integral 120 mL de jugo de remolacha ½  limón 30 gr de queso feta 1 zanahoria ½ calabacín Para aliñar el bowl: AOVE Sal Pistachos Elaboración: En un cazo, llevar a ebullición el jugo de la remolacha. Una vez rompa a hervir, apagar el fuego, apartar […]

Parfait con Coulis de Melocotón y Cereales con Miel y Estrellitas

    Ingredientes: Yogur de soja 2 melocotones Sirope de Agave Jengibre en polvo Cereales Kids con Miel y Estrellitas Hojas de menta Elaboración: Para la crema: Mezclamos el yogur con el sirope de agave. Para el Coulis: Cortamos y trituramos los melocotones con el jengibre y dos cucharadas de agave. Trituramos hasta conseguir una […]

Bolitas energéticas con mix de mueslis El Granero Integral

    Ingredientes: 1 taza de muesli de chocolate El Granero Integral 1 taza de muesli de frutos rojos El Granero Integral 2 cucharadas de crema de cacahuete (o de cualquier otro fruto seco) 1/3 de taza de Sirope de Agave El Granero Integral Para el rebozado: coco rallado, cacao o nada. Elaboración: Vertemos todos […]

Granola de coco

  Ingredientes:  1 vaso y medio de Copos de Avena Integral de El Granero Integral.  Medio vaso de Almendras de El Granero Integral.  Medio vaso de pistachos. Medio vaso de Aceite de Coco de El Granero Integral. Medio vaso de Sirope de Coco de El Granero Integral. Medio vaso de Coco rallado de El Granero […]

Crema Fit

Ingredientes: Medio vaso de Muesli Donna Bio de El Granero Integral Vaso y medio de bebida vegetal 1 rama de Canela La cáscara de un limón Fresas Copos de Coco Tostado Bio de El Granero Integral Elaboración: Incorporar: vaso y medio de bebida vegetal, canela en rama y cáscara de limón. Cocinar hasta que hierva. […]

Gofres y tortitas de avena germinada

Ingredientes: 100 g de copos de avena germinada de cultivo ecológico de El Granero Integral 100 g de harina de trigo de cultivo ecológico de El Granero Integral 300 ml de bebida de soja con sabor a vainilla 6 g de levadura en polvo 3 huevos Aceite de oliva Preparación: Enciende el horno 180°C Pon […]

7 Desayunos Vegetarianos Nutritivos (con tabla para recortar y pegar en tu nevera)

A veces es difícil combinar en el desayuno todas las cosas que nos recomiendan los expertos: fruta (que contiene vitaminas y fibra), hidratos de carbono (en forma de cereales integrales para aportarnos energía durante toda la mañana), calcio (para nuestros huesos) y proteínas. Para quienes no quieren complicarse y buscan algo rápido pero completo para tomar […]

Los 7 Desayunos Ideales para Llevar al Trabajo. (Incluye tabla para tu nevera)

El desayuno es el rompecabezas de todas las mañanas. Los expertos coinciden en que es la comida más importante del día y que debe contener hidratos de carbono (en forma de cereales integrales), fruta, calcio y proteínas. Pero la mayoría de nosotros no tenemos tiempo ni ganas de tomar (¡y mucho menos de preparar!) un desayuno […]

Energía Sin Cafeína: 4 Desayunos en Sustitución del Café

Muchas personas nos preguntan por desayunos que nos ayuden a ponernos en marcha con energía pero sin cafeína. Aquí os presentamos 4 “cócteles” de desayuno que aportan energía y vitalidad pero no contienen cafeína ni teína. Los hay para todos los gustos: el clásico (a base de copos de avena), para intestinos perezosos (con semillas de chía), para […]

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