Mug cake de Halloween con cacao en polvo

Ingredientes: 3 cucharadas de Harina de trigo de espelta integral BIO El Granero Integral 1 cucharada de cacao en polvo desgrasado 1 cucharadita de sirope de ágave ½ cucharada de bicarbonato 1 cucharadita de aroma vainilla 1 cucharada de crema de cacahuete 5 cucharadas de bebida vegetal Toppings: Sprinkles de halloween 30 gr de frambuesas […]

Helado de cacao y aguacate

Septiembre está siendo un mes caluroso así que os traemos esta riquísima receta para preparar un helado casero de cacao y aguacate. Es muy sencillo de hacer y os encantará. Ingredientes: 2 cucharadas de cacao en polvo 20/22% MG de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 cucharadas de sirope de agave de cultivo ecológico […]

Polos cremosos con almendras

Estos polos caseros son tremendamente cremosos y no tienen nada que envidiar a los que encontramos en los supermercados. Ideales para cuando nos sentimos con ganas de algo fresquito y dulce pero no queremos conformarnos con un simple polo de hielo. Se trata de una receta 100 % vegana y saludable que no contiene azúcares […]

Pastel de chocolate y aguacate

Ingredientes: 60 g de cacao en polvo 20-22% de materia grasa de cultivo ecológico de El Granero Integral Sirope de agave en polvo de cultivo ecológico de El Granero Integral 50 g de aceite de coco desodorizado (precalentado) 1 aguacate 1 huevo 170 g de azúcar de coco 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 100 […]

Receta: Turrón Casero de Arroz Hinchado y Bayas de Goji

En muy pocos días comenzamos las celebraciones navideñas y, una manera más saludable de afrontarlas es elaborando nuestros propios dulces navideños. Hoy os traigo esta receta de turrón casero que sin duda gustará a todos. Ingredientes: 5 cucharadas de sirope de agave de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 cucharas colmadas de cacao en […]

Receta: Bolitas Energéticas de Semillas

Siempre nos gusta tener un buen puñado de estas bolitas energéticas de semillas en la nevera. Son un snack rico, nutritivo y que aporta una buena dosis de energía saludable. Van de maravilla para picar entre horas y recargar pilas después de una sesión de ejercicio. Es una receta muy sencilla y además no necesitan […]

Receta: Chocolate Caliente con Quinoa Instant Bio

Ahora que el frío de verdad ha llegado para quedarse, lo que más nos apetece son cosas calentitas y reconfortantes. Como por ejemplo un plato de sopa para cenar o un pequeño capricho dulce en forma de bebida como este chocolate caliente que os propongo esta semana. Pero no es un chocolate a la taza […]

5 beneficios del cacao ¡Disfrútalo sin culpa!

¿A quién no le gusta el cacao? Posiblemente más de una vez te haya apetecido disfrutar de una rica taza para desayunar o merendar y quizás no lo has hecho pensando que se trata de un alimento poco saludable y demasiado calórico. Pues tenemos buenas noticias para ti: el cacao es un alimento nutritivo para […]

Remedios caseros para evitar el estrés

Las discusiones de pareja, los problemas familiares, la presión en el puesto de trabajo o haber sufrido un shock traumático suelen generarnos estrés y ansiedad, algo que nos aleja de la felicidad. Sentirnos bien es fundamental en nuestra vida diaria, por lo que hoy te traemos algunos remedios caseros con los que podrás combatir el […]

Smoothies Detox y Energético

SMOOTHIE DETOX Ingredientes (para 1 persona): 1 cucharada sopera de Supralimento Detox de cultivo ecológico de El Granero Integral 2 tallos de apio ½ puñado de rúcola ½ manzana verde 400 ml (algo menos de dos vasos) de agua filtrada (o de mineralización débil) 4 granos de pimienta negra o ½ Pippali 2 cucharadas soperas […]