Batido Energético Sport

Tanto para reponer fuerzas después del gimnasio como para recompensarnos después de un día intenso en el trabajo, este batido tan saludable y saciante os encantará. El plátano es rico en minerales, como el potasio y el magnesio, además de vitaminas antioxidantes. También nos sirve para endulzar de forma natural nuestros batidos. El aguacate aporta […]

Receta: Bolitas Energéticas con Jengibre y cacao

Las meriendas o medias mañanas son momentos en los que más fácil es acabar picando cualquier cosa. Estas bolitas energéticas especiadas son un tentempié ideal para salir del paso de forma saludable. Además, también son una merienda ideal para los más pequeños. Puedes añadir más especias como clavo, nuez moscada, cardamomo… según tus gustos. Ingredientes: […]

5 beneficios del cacao ¡Disfrútalo sin culpa!

¿A quién no le gusta el cacao? Posiblemente más de una vez te haya apetecido disfrutar de una rica taza para desayunar o merendar y quizás no lo has hecho pensando que se trata de un alimento poco saludable y demasiado calórico. Pues tenemos buenas noticias para ti: el cacao es un alimento nutritivo para […]