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Ensalada de Bulgur

Ingredientes: (para 2-4 personas) ½ taza de Bulgur Bio El Granero Integral. 1 taza de agua. 1 pepino. 1 aguacate. Tomatitos cherry. Maíz dulce cocido bio El Granero Integral. Aceitunas verdes y negras. Lima. Unas cuantas hojas de menta. Sal rosa del Himalaya El Granero Integral. Aceite de oliva virgen extra. Elaboración Colocamos el bulgur […]

Boniatos Rellenos

Ingredientes: 200 g de bulgur de cultivo ecológico de El Granero Integral 3 cucharadas de vinagre de manzana de cultivo ecológico de El Granero Integral 4 boniatos 130 g de brócoli 1 tomate 1 diente de ajo 50 ml de aceite de oliva 1 cucharada de miso Un poquito de feta (justo para el relleno) […]

Ensalada de bulgur con Kale Bio

Prepara esta deliciosa ensalada de bulgur con Supralimento Kale, una receta Bio muy fácil de preparar. Hemos utilizado un recipiente para que puedas llevar la ensalada al trabajo. ¡Disfruta esta alternativa nutritiva y saludable que te aportará todos los beneficios del kale! ¡Buenísima!     Ingredientes: 100 g de bulgur de cultivo ecológico de El […]

La alimentación en verano

Sigue las pautas de alimentación en verano y descubre los alimentos que son armonizadores en esta época. ¡En macrobiótica se intentan crear comidas equilibradas! Acaba de comenzar el verano y con él poco a poco iremos notando un cambio en la energía que nos rodea y en cómo nos sentimos… Nuevamente tendremos una nueva oportunidad […]

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