7 razones por las que debes hidratarte
Sin rodeos: ¿bebes suficiente agua? ¿Eres de esas personas a las que les cuesta hidratarse, bien porque no se acuerda de tener una botella cerca o porque le parece un “sabor” aburrido? Si crees que deberías beber agua con mayor regularidad, estas siete razones te obligarán a levantarte de la silla: Efectivamente, te obligas a […]
4 Tips para cuidarte delante del ordenador
Estar mucho tiempo delante del ordenador puede pasar factura a medio y largo plazo, y más si es trabajando, pues hay que prolongar la concentración el máximo tiempo posible. Si no te cuidas delante del ordenador podrías acabar con dolores de espalda o de cabeza, articulaciones resentidas por movimientos repetitivos, vista cansada… Todo esto con […]
