Música para despertarse de buen humor

El último experimento de Spotify, ha consistido en buscar las canciones ideales para levantarse de la cama de buen humor. Para ello contactó con el psicólogo David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge. Los requisitos para que una canción nos ayude a despertar son: un ritmo gradual, una letra motivadora, y una melodía entre […]

Descubre el optimismo inteligente

¿Cuál es vuestra posición ante la vida? ¿Sois capaces de ver el lado positivo de las cosas o creéis que va a suceder lo peor? Un optimista ve una oportunidad en cada calamidad. Pero eso no quiere decir que vea la vida inocentemente de color de rosa. El optimismo no es sólo una actitud para […]