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Propiedades de la vitamina E

¿Qué es la vitamina E? Es un nutriente que debemos incluir en nuestra alimentación a través de la dieta para estar sanos y evitar trastornos que provoquen su carencia. También denominada tocoferol, esta vitamina liposoluble ejerce de antioxidante y protector celular. ¿Para qué sirve? El organismo usa la vitamina E, por ejemplo, para evitar infecciones […]

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