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Alimentos energéticos: pilas naturales de cara al largo invierno

Sin duda los mejores alimentos son los que tomamos lo menos procesados posible, mejor si son ecológicos  y los frescos de proximidad. Algunos alimentos tienen en su composición una serie de nutrientes que nos proporcionan energía saludable de forma natural. Veamos algunos de los más consumidos. FRUTOS SECOS Y SEMILLAS Destacan por su buen aporte […]

Receta: Batido Energético Vitaminado

  Ingredientes: Zumo de 2 naranjas 400ml zumo de zanahorias 10 fresas 17 frambuesas 1/2 platano 1 cucharada de cafe de Superalimento Maca Bio 2 cubitos de hielo Preparación: Pon todos los ingredientes dentro de la batidora y mézclalo a máxima velocidad durante unos 45 segundos. Puedes guardarlo hasta 3 días en la nevera.   Autora de […]

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