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10 alimentos para detoxificar tu organismo tras las fiestas

Durante las fiestas navideñas hemos cometido excesos en la comida, bebida, etc. y tras estas fechas es recomendable detoxificar nuestro organismo y reponer las vitaminas, minerales y oligoelementos que necesita para funcionar de manera eficaz. Muchas veces no realizamos esta desintoxicación ni volvemos a nuestras pautas de comida saludable porque el sentimiento de culpa nos […]

Reserva un día de esta semana para desintoxicarte de los excesos navideños

Con los excesos de estas fiestas, es recomendable reservar algún día para limpiar nuestro organismo. Hoy os proponemos una lista de alimentos para ese día détox que además os ayudarán a agilizar vuestro metabolismo, digestión y fortalecer vuestro sistema inmunológico:   Alga espirulina: una excelente fuente de proteínas.  Si no te agrada el sabor de […]

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