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Receta: El Superdesayuno

Lo bueno (y sencillo) de este desayuno es que puedes usar cualquier fruta y cualquier cereal de desayuno que tengas en casa, y en las proporciones que más te apetezcan! Ingredientes: 1 plátano 1 kiwi Unas cuantas frambuesas Un mango 4 cucharaditas de bayas de goji 4 cucharadas de semillas de chía de cultivo ecológico […]

¿Acidez estomacal? Controla lo que comes

Llevar una alimentación equilibrada y adoptar hábitos saludables a la hora de comer es fundamental para evitar la acidez y las molestias estomacales. Los Dietistas, Dietistas-Nutricionistas y los especialistas del aparato digestivo nos indicarán una serie de consejos que, llevados a la práctica, nos ayudarán a encontrarnos mejor y aliviar síntomas molestos, ¡tomad nota! Evitar […]

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