Hoy nos desviamos de nuestra línea habitual de playlists. Septiembre ya está aquí, con sus nuevos proyectos, con su frescor y con su aire de renovación. De cara a mantener el ánimo positivo y relajado de las vacaciones traemos los podcasts de Felicidad de Bolsillo, un blog sobre meditación, bienestar, yoga y autoconocimiento.
Dentro de los recursos gratuitos que pone a disposición de cualquier usuario se encuentran los podcasts divididos en guías y por temáticas:
1. Meditación guiada para desconectar y mejorar tu creatividad. La creatividad está presente en todos nosotros y no solo pertenece al terreno de lo «artístico». En esta meditación guiada verás que ser una persona creativa es indagar y literalmente navegar, en las aguas de nuestra auténtica personalidad.
2. Guía para aprender a meditar. Nuestro día a día está cargado de muchas exigencias y de un ritmo acelerado, con esta guía te ayudaremos a trabajar en tu tranquilidad y paz interior.
3. Meditación: Mindfullness, conecta con tu respiración. Aprendamos a manejar nuestras emociones, actitudes y pensamientos.
Se pueden escuchar directamente desde el móvil (Android e iOs por igual) o desde el ordenador; en resumidas cuentas, desde donde accedas, ¡y tantas veces como quieras! Meditar nunca fue tan sencillo.
La información contenida en esta web tiene un carácter informativo, divulgativo y/o comercial. Consulte siempre con su especialista. Es importante seguir una dieta variada y un estilo de vida saludable.
