El buen tiempo invita a salir a la calle. Podríamos decir que es la ley del verano, ¿verdad? Aprovechar las horas de sol hasta que dan paso a una noche calurosa y de brisa. Mientras algunos invierten estos momentos para salir a tomar algo, otros prefieren hacer algo de ejercicio para quitarse la pesadez del día. Pensando en los que quieren ponerse en forma a ritmo de buena música traemos una playlist pensada única y exclusivamente para hacer deporte: indie workout.
Recuerda que hacer deporte, junto a una buena alimentación, equivale a vivir una vida saludable. ¡Eso sí! En caso de que realices una actividad exterior, evita la hora punta de calor (como el mediodía), estira antes y después del ejercicio y mantente hidratado en todo momento. Escucha a tu cuerpo. ¡Siempre te da señales!
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