Existen tantas formas de meditar como personas en el mundo. Lo que está claro es que la correcta meditación requiere un momento de intimidad, concentración y abstracción personal para que funcione. En resumidas cuentas, el ambiente ideal.
Si eres de esas personas que necesitan silencio absoluto, entonces ya lo tienes: busca un lugar apartado en casa o en el exterior si el tiempo y las condiciones te lo permiten; si te gustaría meditar con algo de fondo, la selección de sonidos de la naturaleza que hemos rescatado de Internet es para ti. ¿Cuál es el tuyo?
