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3 Bandas sonoras increíbles

La música lo es todo. Sus ventajas son numerosas, desde la pura relajación hasta la psicología y la musicoterapia. Hoy nos apetece recomendarte tres bandas sonoras increíbles que te transportarán lejos de las preocupaciones. Recopilatorio de Hans Zimmer. 2001: Odisea en el espacio. Recopilatorio de Air. Encargados de la banda sonora de numerosas películas.

5 Podcasts que te encantarán

Desde la primera entrega de podcasts sobre salud, bienestar y meditación, traemos una nueva recopilación de programas. Esta vez son variados: viajes, misterio, salud, aprender inglés, cómics… Ivoox es una plataforma increíble para descubrir nuevas voces y radionovelas, desde programas profesionales hasta de aficionados. Nuestra recomendación personal es que entres en ivoox, te descargues la […]

Acústicos para descansar

La música influye en el estado de ánimo. Puede mejorarlo escuchando canciones alegres en un momento de tristeza, empeorarlo al poner balada tras balada… o complementarlo. El domingo es el día de descanso por excelencia. ¿Qué mejor manera de tomarse un respiro al final de la semana que con buena música de fondo? Hemos seleccionado […]

Playlist para empezar el año con optimismo

Despediste 2017 con música por todo lo alto, así que ¿por qué no darle la bienvenida con otra playlist increíble? Te dejamos una lista llena de color, ritmo y optimismo, ideal para ponerse las pilas y alcanzar tus metas. ¡2018 podría ser tu año! Empiézalo como se merece. ¡A bailar!

Tu playlist para estas navidades

Seguro que tienes casi todo preparado para las cenas más especiales del año: Nochebuena y Nochevieja. Ya sabes quiénes serán tus invitados, qué ropa llevarás, cuál será el menú (¡todo casero, esperamos!) y cuántos regalos habrá en el árbol esa misma noche. ¿Qué falta? ¡Pues la mejor recopilación musical para Navidad! Las canciones de siempre […]

Relájate en Navidad con estos podcasts de bienestar y yoga

En otro artículo te hablamos de las bondades de los podcasts. Las fiestas de Navidad están muy cerca, ¿verdad? ¿Y qué mejor momento que en vacaciones para coger algo de tiempo para ti misma? En lugar de proponerte una lista de música de Spotify, buceamos por la red para traerte dos series de podcasts muy […]

Meditación con sonidos de la naturaleza

Existen tantas formas de meditar como personas en el mundo. Lo que está claro es que la correcta meditación requiere un momento de intimidad, concentración y abstracción personal para que funcione. En resumidas cuentas, el ambiente ideal. Si eres de esas personas que necesitan silencio absoluto, entonces ya lo tienes: busca un lugar apartado en […]

La mejor playlist para la oficina

Desde El Granero Integral hemos buceado en Spotify hasta encontrar una lista de reproducción que tuviera los ingredientes perfectos para aumentar la concentración, la productividad y la creatividad en la oficina. Ambicioso, ¿verdad? Exacto, como debe ser. Recuerda que en el trabajo también debes darte pequeños descansos. Mantente siempre hidratado. Almuerza y merienda algo. Levantarte […]

Playlist para Halloween

¡La noche más terrorífica del año ya está aquí! Halloween tiene su origen en la antigua fiesta celta conocida como “Samhain”, cuyo significado alude al fin del verano, y por tanto, de las cosechas, para dar comienzo a un nuevo año celta. Cuentan las leyendas que durante esta noche la frontera entre el mundo de […]

Playlist para descansar un domingo

El domingo es un día sagrado. Para muchos, protagonista de las tareas semanales del hogar como la colada y la limpieza general. Si eres de estos, te recordamos nuestra playlist para mover el esqueleto mientras ordenas. Pero si, por el contrario, eres de los que aprovecha el domingo para relajarse y tirarse sin hacer nada, […]

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